АЛЕКСАНДРА АЛТАЙСКАЯ

ПСИХОЛОГ | Социальный предприниматель

Автор и главный тренер проекта RE:START, реализуемый в рамках Федеральной программы "Здоровье здоровых"

Со-основатель проекта "Коллаборация",
направленный на поддержку женского предпринимательства и развития. Объединяет более 2500 женщин в 30 городах России.

Сопровождаю людей в поиске ясности, внутренней опоры и энергии для движения вперед. Метод быстрых изменений. Каждая встреча и каждый проект строятся вокруг человека и его реальных запросов.


ОСТАВЬ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИ ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЮ В ПОДАРОК!

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:

ПСИХОЛОГИЯ И КОУЧИНГ
Серия сессий позволяет структурировать мысли, разбирать сложные ситуации, находить практические пути решения личных и профессиональных запросов.
ПРОЕКТ "RE:START"
Это стиль жизни и комплексный подход к решению многих задач в системе "у мной фитнес". Теперь тело, эмоции и ум работают вместе, создавая идеальную физическую и ментальную форму без диет и ограничений
ПРОЕКТ "КОЛЛАБОРАЦИЯ"
Это социальный проект, направленный на поддержку женского предпринимательства и развития. Создает пространство для обмена опытом, развития партнерских связей и продвижения новых идей.
СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОЕКТЫ
Организация и проведение социальных, образовательных, культурных, психологических мероприятий и перформансов с целью развития общественно значимых инициатив.

3 причины выбрать себя

01.

Выбрать себя

Выбирая записаться на консультацию сегодня - ТЫ ДЕЛАЕШЬ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ СЕБЯ
02.

Открыть путь

Я работаю в методиках, которые приносят результаты уже после первой сессии
03.

Измени свою жизнь

Зачем откладывать на потом то, что ты можешь сделать сегодня?
Не жди завтра - МЕНЯЙ СЕЙЧАС!

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:

🔘 Восстановление эмоционального баланса 
🔘Снижение уровня стресса
🔘Улучшение качества взаимоотношений (в том числе, восстановление и удержание личных границ)
🔘 Работа с психосоматикой и телесными зажимами
🔘 Повышение ресурса и жизненного тонуса
🔘 Работа и коррекция НПП, поддержка в реабилитационный период РПП, СДВГ


ПРАКТИКА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ОЩУТИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВОЗМОЖНЫ ЗА КОРОТКИЙ СРОК.
ПОЛУЧИТЕ ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЮ В ПОДАРОК!

ТЕЛО И ПСИХОСОМАТИКА:

🔘 Восстановление контакта с телом и чувствами
🔘 Осознанность в питании (заедание эмоций, зависимость от еды)
🔘 Снижение телесного напряжения и психосоматических симптомов
🔘 Восстановление ресурса через дыхательные практики и релаксацию
🔘 Поддержка женской сексуальности и интимной сферы
🔘Восстановление сексуального желания после стресса, родов или долгих пауз


КАРЬЕРА И РАБОТА:

🔘 Проживание профессиональных кризисов
🔘 Поддержка при смене сферы деятельности или поиске новых ориентиров
🔘 Развитие уверенности в себе и коммуникативных навыков
🔘 Психологическая подготовка к выступлениям, переговорам, собеседованиям
🔘 Поиск смысла, желаний и своих уникальных талантов
🔘 Бизнес психология. Разработка и проведение корпоративных программ

КОУЧИНГ:

🔘 Постановка и достижение личных и профессиональных целей
🔘 Формирование стратегии развития в карьере или бизнесе
🔘 Навыки тайм-менеджмента и планирования без выгорания
🔘 Создание баланса между работой и личной жизнью
🔘 Повышение эффективности и фокусировки
🔘 Освобождение от прокрастинации и «откладываний»
🔘 Развитие лидерских качеств

Отзывы моих клиентов

отзывы психолог Александра Алтайская

Екатерина

26 лет, маркетолог, г. Санкт-Петербург
Саша! Спасибо тебе огромное! Я очень рада, что ты появилась в моей жизни и те изменения, которые сейчас со мной происходят - твоя заслуга! За эти 1,5 месяца я сильно выросла в карьере, встретила любимого человека, начала больше зарабатывать. Ощущение, что моя жизнь разделилась на "до" и "после".
Изображение

Юлия

34 года, бизнес-леди, г. Москва
Пришла к Александре с одним вопросом - выйти из абьюзивных отношений и мягко расстаться с мужчиной, который не давал прохода. В итоге, поменяла жизнь на 180 градусов: переехала в другой город, нашла новых партнеров по бизнесу, выросла в доходе в 5 раз. Ну кайф ведь!!!!!)))))
Изображение

Елена Федорова

37 лет, предприниматель, г. Самара
Саша! Благодарю тебя за курс и личные консультации! Курсы потрясные настолько, что втянулся еще и муж. Занимаемся теперь вместе))
Изображение

Мария Самсонова

45 лет, астролог, г. Казань
Твой заряд энергии тонизирует лучше, чем кофе! Еще раз спасибо за работу и от души рекомендую тебя и твои программы своим подругам.
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение
    Изображение

    Часто задаваемые вопросы:

    Как проходят консультации?

    Консультации я провожу в онлайн формате в режиме видео-связи.
    Важно, чтобы во время сессии вас никто не отвлекал. Посвятите это время себе.

    Сколько длится сессия?

    Продолжительность сессии зависит от пакета, который вы выбрали. Я рекомендую брать сессию на 2 часа, тогда мы сможем максимально эффективно провести сеанс, который приведет вас к нужному результату.

    А есть ли еще программы?

    Да. У меня есть программы, которые точно вам пригодятся. Пожалуйста, пройдите в раздел "Программы" и выберете для себя подходящий вариант или напишите нам в форме обратной связи и моя служба заботы подберет для вас то, что нужно.

    Консультации проходят только в онлайн формате или есть офлайн?

    Пожалуйста, перейдите в раздел "Программы" и выберете для себя подходящий вариант.
    Офлайн консультации я тоже провожу, только в ограниченном количестве.

    Хочу к вам на консультацию

    Заполни заявку и получи 15 мин. консультацию в подарок!
    Отправляя заявку вы автоматически соглашаетесь с политикой конфедициальности и до